Apakah ertinya kelahiran pramatang?

Apakah ertinya kelahiran pramatang?

Dalam terma perubatan, kelahiran pramatang, yang juga dikenali sebagai kelahiran pramasa atau prematur, berlaku apabila bayi anda dilahirkan sebelum lengkap minggu ke-37 kehamilan. Dianggarkan bahawa 5 peratus daripada kelahiran adalah pramatang. Bayi yang dilahirkan pada minggu ke-36 selalunya tidak mempunyai masalah, walaupun saiz bayi itu mungkin lebih kecil dan ia mungkin mengalami masalah pernafasan.

Walau bagaimanapun, bayi yang dilahirkan lebih awal dari 36 minggu memerlukan lebih banyak pembesaran lagi dan organ dalamannya perlu menjadi lebih matang. Bayi sedemikian mungkin lemah sedikit dan sukar menghisap dan bernafas. Bayi-bayi yang lahir seawal minggu ke-22 hingga minggu ke-25 memang mempunyai peluang yang baik untuk hidup, tetapi lebih daripada separuh akan mempunyai ketidakupayaan sama ada ringan atau lebih teruk.

www.evaemilyclinic.com

Macam-mana Susu Ibu Boleh Kurang?

Macam-mana Susu Ibu Boleh Kurang?

Ada beberapa faktor yang jadi sbab susu ibu boleh berkurang sebenarnya.

7 Sebab Susu Ibu Semakin Kurang.

*Stress/ Tekanan Emosi
Ini musuh utama bagi ibu yang menyusukan bayi. Stress ini sangat-sangat mempengaruhi EMOSI ibu terutama yang menyusukan anak.

*Bila emosi yang tidak stabil terjadi, susahlah untuk si ibu nikmati suasana yang menyeronokkan sepanjang penyusuan. Bila tidak gembira, hormon oksitosin akan semakin berkurang dalam tubuh. Hormon oksitosin ni berkait rapat dengan perasaan ibu.

*Jika Anda (ibu) rasa tak gembira, susu akan semakin berkurang kerana tubuh tak berikan galakan kepada hormon ni bertugas sebaiknya seperti melancarkan penghasilan susu badan.

*Kekerapan Bayi Menyusu
Untuk pengetahuan anda, semakin besar seorang bayi itu, semakin kurang mereka akan menyusu dengan ibu sehinggalah putus susu.

Ini juga akan menyebabkan kurang terjadinya refleks kepada payudara ibu. Secara automatik akan kurangkan kuantiti susu yang dihasilkan, malah berkemungkinan akan terus drop hingga kering.

Sebaiknya, jika anda nak kekalkan penghasilan susu yang baik, dan ingin menambah susu badan sentiasa, ibu perlulah konsisten mengepam walaupun anak tidak kerap menyusu seperti biasa.

*Bayi Tidak Menyusu Dengan Betul
Bahasa mudahnya, penyusuan bayi tersebut tidak efektif. Selalunya kes ni terjadi pada awal kelahiran.

Antara punca kerana tidak melekap dengan betul. Para ibu juga tak diajar dan didedahkan dengan teknik yang betul semasa tempoh awal penyusuan.

Jadi, banyaklah kes dimana susu ibu tidak keluar dengan efektif. Banyaklah terjadi kes susu ibu yang sikit dan buatkan si ibu memaksa diri hingga stress dan mula mencari jalan pintas dengan memberi susu formula.

Walaupun begitu, ada juga dimana ibu yang tidak tahu dimana payudara bagi ibu menyusu perlulah dikosongkan dengan kerap supaya susu yang baru akan mudah dihasilkan.

*Tiada Demand & Suply
Kalau tanya saya, ini perkara asas dan tunjang dalam teknik penyusuan yang wajib para ibu ambil tahu.

Perkara penting dalam bab penyusuan ialah memahami konsep suply and demand.

Selalunya bayi yang telah minum susu formula akan kurang permintaan untuk menyusu ibunya kembali. Ini kerana sudah terbiasa dengan rasa dan mula menggemari susu formula.

So, bila bayi dah kurang menyusu…badan akan sampaikan signal pada otak yang bayi tidak lagi perlukan susu ibu yang banyak. Oleh sebab itu, suply atau bekalan susu ibu untuk si anak akan semakin berkurang.

*Kurang Makanan Bernutrisi.
Senang cerita, faktor pemakanan yang tidak betul dan tidak sihat. Suka makan junk food daripada makan nasi dan makan makanan seimbang yang lain.

Sebenarnya, bagi ibu yang betul-betul menjaga kualiti makanan seimbang, mereka tidak mudah rasa penat malah lebih mudah gembira ketika menyusukan bayi kerana peroleh hasil susu yang mencukupi.

Makanan yang seimbang juga sangat membantu susu ibu jadi berkualiti. Macam mana makanan seimbang tu?

Paling mudah anda lihat carta piramid makanan. Disitu diberitahu carta makanan seimbang ikut diet yang diperlukan. Pinjam je buku sains anak-anak yang dah bersekolah atau adik-adik.

Makanan adalah faktor mustahak untuk ibu tambah susu badan lebih banyak lagi.

Kurangkan makanan yang ada banyak perisa, banyak gula, banyak minyak, garam dan mee segera.

Lebihkan sayur hijau dalam hidangan. Itu sudah memadai.

*Toksin Dalam Badan.
Apabila badan terlalu banyak asid, ia akan block beberapa fungsi tubuh yang lain termasuklah semasa proses penyusuan.

Kadar metabolisme tubuh juga akan merudum jatuh dan buatkan si ibu kurang bermaya, cepat lesu dan mudah kena serang penyakit. Metabolisme yang baik akan membantu ibu menyusu produce susu dengan lancar.

*Kerap Minum Minuman Sejuk.
Ibu yang mengamalkan breastfeeding perlukan air yang banyak bagi mencukupkan keperluan air dalam tubuh.

Susu ibu sendiri terdiri daripada 70% air.

Namun, kebanyakan ibu lebih gemar minum air sejuk atau berais. Ini mungkin asbab cuaca di Negara kita yang panas terik buatkan ibu lebih selera minum air batu berbanding air kosong biasa.

Nasihat Anim, tinggalkan sementara minuman sejuk dan banyakkan minum air masak.

www.evaemilyclinic.com

MAKANAN YANG PERLU DIELAKKAN SEMASA MENYUSU BAYI

MAKANAN YANG PERLU DIELAKKAN SEMASA MENYUSU BAYI..
.
1. Kopi

Apabila anda minum kopi atau teh, sebahagian kafein akan masuk ke dalam susu anda. Oleh kerana bayi tidak dapat mengeluarkan kafein daripada badannya secara efisen seperti seorang dewasa, kafein yang terkumpul banyak akan menyebabkan ia tidak selesa badan, meragam dan susah tidur. Cara penyelesaiannya adalah mengurangkan minuman yang berkafein (atau elakkan terus kalau boleh), jika anda minum 2-3 cawan kopi sehari, kurangkan kepada satu cawan sehari.
.
2. Coklat
.
Ramai orang menggemari coklat. Seperti kopi dan teh, coklat juga mengandungi kafein. Tetapi kandungan kafeinnya adalah lebih rendah daripada kopi. Jika anda mengesyaki coklat membuat bayi anda meragam, hentikan memakannya untuk beberapa hari. Jika anda nampak perubahan yang positif pada bayi anda, teruskan elak daripada memakannya atau kurangkan kuantitinya.
.
3. Buah-buahan sitrus
.
Di dalam buah-buahan sitrus seperti orange dan lemon, terdapat bahan yang mungkin boleh memedihkan usus bayi. Ini akan menyebabkan bayi meragam, muak banyak dan juga terjadi ruam lampin. Jika anda rasa mengurangkan atau mengelakkan buah-buahan sitrus satu langkah yang baik demi kesejahteraan bayi anda, gantikan dengan makanan lain yang kaya dengan vitamin C dalam pemakanan anda seperti betik dan mangga.
.
4. Alkohol
.
Sebagai seorang Islam, kita tak minum alkohol. Tetapi ada baiknya kita mengetahui mengapa alkohol patut dielakkan oleh ibu yang menyusu sebagai ilmu tambahan. Jika seorang ibu minum alkohol dengan banyak, terdapat beberapa kesan sampingan yang mungkin muncul: mengantuk, lemah dan kenaikan berat badan yang tidak normal kepada bayi anda. Manakala kesannya kepada ibu pula adalah sukar untuk mencapai “let down reflex” di mana ia sangat penting dalam penyusuan. Orang yang minum alcohol untuk merasa relaks. Tetapi ada cara lain yang mungkin lebih baik daripada alcohol seperti minum teh kamomil atau mengurut.
.
5. Makanan pedas dan berempah
.
Setengah ibu boleh makan makanan pedas dan berempah dan tidak mendatangkan masalah kepada bayinya. Jika anda mendapati bayi anda kerap meragam dan tidak selesa perut, mungkin ada baiknya anda elakkan terus daripada memakannya.
.
6. Kacang
.
Adakah anda atau ahli keluarga lain mempunyai alahan kepada makanan? Anda perlu berjaga-jaga sebelum memasukkan kacang ke dalam pemakanan anda. Jika anda memakan kacang dan bayi juga sensitif atau alah, anda mungkin perasan simtom seperti berikut: kemerahan, eczema dan hidung tersumbat
.
7. Makanan bergandum
.
Jika anda makan sandwich atau pasta sebelum menyusu bayi anda dan mengakibatkan bayi anda mendapat simtom berikut: menangis tidak berhenti, atau najis berdarah, ini mungkin menunjukkan bayi anda sensitif kepada makanan yang mengandungi gandum. Untuk memastikan itu adalah alahan, hindari makanan yang mengandungi gandum selama 2-3 minggu. Jika simtom yang terdapat pada bayi anda mula menunjukkan tanda positif, anda mungkin perlu terus elakkan makanan bergandum.
.
8. Produk tenusu
.
Simtom alahan kepada produk tenusu (susu, yoghurt, ais krim) adalah seperti berikut: colic, muntah-muntah, susah tidur dan eczema. Jika produk tenusu menyebabkan anak anda mendapat simtom tersebut, elakkan produk tenusu selama 2-3 minggu untuk memastikan alahan terjadi disebabkan oleh produk tenusu.
.
9. Makanan laut / kerang
.
Pakar-pakar telah mendapati bahawa lebih kukuh sejarah keluarga terhadap alahan makanan tertentu, lebih besar risiko dan lebih awal bayi itu mungkin menunjukkan tanda-tanda. Dalam erti kata lain, jika bapa anak anda mempunyai alahan kerang, tetapi anda tidak mempunyai masalah dengan udang dan udang, anda mungkin ingin mengelakkan kerang ketika penyusuan badan.

10. Telur
.
Alahan telur (biasanya kepada putih telur) adalah perkara biasa dalam kanak-kanak. Tetapi oleh kerana telur bersembunyi dalam pelbagai jenis makanan, dari roti dan makanan ringan, makanan untuk ais krim, ia mungkin sukar untuk menentukan sumbernya. Satu lagi taktik AdPintar300x250untuk penyusuan ibu-ibu yang mengesyaki anak mereka mempunyai alahan makanan adalah untuk mengelakkan semua makanan yang paling kerap memberi alahan sekaligus (bahan-bahan tenusu, soya, telur, gandum, kacang, dan kerang). Selepas dua minggu, setiap makanan alahan ditambah kembali satu demi satu, membenarkan sehingga empat hari di antara makanan berlainan untuk menilai kanak-kanak bagi ruam dan gejala-gejala lain.
.
11. Makanan berasaskan kacang soya
.
Ramai kanak-kanak yang alah terhadap produk tenusu (dairy intolerance) juga menunjukkan tanda-tanda alahan soya. Jika anda mengesyaki soya dalam diet anda menyebabkan masalah kepada bayi anda, periksa jenis soya yang anda makan. “Soy protein isolate“, soya yang diproses ditemui dalam protein shake dan banyak makanan lain, mungkin lebih cenderung untuk mencetuskan alahan kepada anak anda. Sebaliknya makanan seperti sup miso dan tempeh, boleh diterima oleh bayi anda tanpa banyak masalah.
.
12. Peppermint (Pudina)
.
Anda suka teh pudina? Malangnya, sebatian tertentu dalam herba ini boleh mengurangkan bekalan susu anda, terutamanya jika anda minum beberapa cawan sehari, menurut pakar herba (“peppermint tea” sering digunakan sebagai ubat holistik bagi membantu memberhentikan pengeluaran susu badan jika anak anda sudah bercerai susu secara muktamad).
.
Jadi apa yang anda boleh minum? Cuba secawan teh “chamomile”. Sebatian dalam “chamomile” yang masuk ke dalam susu anda mungkin mempunyai kesan yang menenangkan bayi anda dan juga anda! Gula-gula pudina dan ubat batuk menthol juga hendaklah digunakan secara sederhana kerana kedua-duanya mengandungi minyak peppermint yang pekat.
.
Moga entri saya dapat dijadikan sebagai panduan untuk ibu-ibu semua dalam penjagaan makanan masing-masing demi kebaikan anak-anak kita.
.

www.evaemilyclinic.com

IBUBAPA KEPADA ANAK-ANAK

IBUBAPA KEPADA ANAK-ANAK

1— Jika melihat anakmu menangis, jangan buang waktu untuk mendiamkannya. Cuba tunjuk burung atau awan di atas langit agar dia melihatnya, dia akan terdiam. Kerana psikologi manusia saat menangis, adalah menunduk.

2— Jika ingin anak-anakmu berhenti bermain, jangan berkata: "Dah, sudah main, stop sekarang!". Tapi katakan kepada mereka: "Main 5 minit lagi yaaa". Kemudian ingatkankembali:"Dua minit lagi yaaa". Kemudian barulah katakan:"Dah, waktu main sudah habis". Mereka akan berhenti bermain.

3— Jika anak-anak sedang bertelingkah atau menyebabkan keadaan riuh di sesuatu tempat, dan engkau ingin mengalih perhatian mereka, maka katakanlah: "siapa yang mau mendengar cerita ibu? angkat tangan..". Salah seorang akan mengangkat tangan, kemudian disusul dengan anak-anak yang lain, dan semuanya akan diam.

4— Katakan kepada anak-anak sewaktu mahu tidur:"tidur sayang.. besok pagi kan kita sholat subuh", maka perhatian mereka akan selalu ke akhirat. Jangan berkata: "Jom tidur, besok kan sekolah", akhirnya mereka tidak sholat subuh kerana perhatiannya adalah dunia.

5— Nikmati masa kecil anak-anakmu, kerana waktu akan berlalu sangat cepat. Kenakalan dan kekanak-kanakanmereka tidak akan lama, ia akan menjadi kenangan. Bermainlah bersama mereka, tertawalah bersama mereka, berguraulah bersama mereka.

6— Tinggalkan HP seketika, dan matikan juga TV. Jika ada teman yang menelefon urusan tak penting, katakan:"Maaf, saya sedang sibuk dengan anak-anak". Semua ini tidak menyebabkan jatuhnya wibawamu, atau hilangnya keperibadianmu.Orang yang bijaksana tahu bagaimana caramenyeimbangkan segala sesuatu dan menguasai pendidikan anak.

Selain itu, jangan lupa berdoa dan bermohon kepada Allah. Dengarkan doa kita didepan anak-anak supaya mereka tahu betapa pentingnya mereka pada kita.

www.evaemilyclinic.com

Bayi dalam kandungan sangat aktif bergerak

Bayi dalam kandungan sangat aktif bergerak😅😅

NORMAL X?

normal ja tu akk,, yang tak normal tu dia kurang bergerak 
😱😱

Bayi dalam kandungan sangat aktif bergerak Sebelum dilahirkan, malah semasa kelahiran, bayi di dalam kandungan akan bergerak dan berpusing dengan kerap. Jadi kedudukan mereka sering berubah dan tidak sama seperti kedudukannya beberapa jam kemudian.

Ibu-ibu hanya boleh mula merasa pergerakkan bayi dari pertengahan kehamilan, tetapi apabila mereka semakin besar boleh lah ayah anda ibu mula bermain dan meneka kedudukan mereka!
.
.

ibu-ibu mesti suka kalau baby dlm kandungan aktif kan,

ada msa tu smpai tendang2 mcm main bola dlm tu.. kadang2 sakit tapi sakit2 pon hati tetap tenang/gembira sbb baby aktif hehehe
.
.

baby buat apa tu.. bersujud ke.😅😅

www.evaemilyclinic.com

7 SEBAB BERLAKUNYA ‘SPOTTING’ & PENDARAHAN KETIKA HAMIL

7 SEBAB BERLAKUNYA ‘SPOTTING’ & PENDARAHAN KETIKA HAMIL

Punca berlakunya pendarahan ketika hamil biasanya bergantung kepada usia kandungan. Ia boleh dikategorikan kepada 2 – iaitu pada awal kehamilan danpertengahan / akhir kehamilan.

I) PENDARAHAN SEMASA TRIMESTER PERTAMA

Pendarahan ringan (‘spotting’) mahupun pendarahan yang banyak pada awal kehamilan boleh disebabkan oleh beberapa faktor.

1. IMPLANTATION BLEEDING

Anda mungkin akan mengalami sedikit spotting dalam masa 6-12 hari selepas disahkan hamil akibat ‘implantation bleeding’.

Proses pendarahan ini boleh berlaku apabila telur yang disenyawakan mula menempel pada bahagian dinding rahim. Kadangkala ada yang ingatkan pendarahan ini sebagai ‘period’ dan tidak menyangka bahawa mereka sedang hamil.

Namun, berbanding darah haid, pendarahan akibat proses tempelan ini tidak banyak dan hanyalah berlaku dalam masa 1-2 hari.

2. KEGUGURAN

Kes keguguran paling banyak berlaku pada awal kehamilan, iaitu trimester pertama. Jadi, pendarahan yang berlaku ketika ini perlu sentiasa diberi perhatian yang khusus.

Seelok-eloknya anda perlu peka dengan kitaran haid supaya anda dapat mengesan kehamilan seawal mungkin. Ramai wanita yang tidak menyedari bahawa mereka sedang hamil dan tidak menghentikan pengambilan herba atau ubat-ubatan yang mungkin membahayakan kandungan.

3. JANGKITAN

Sebarang jangkitan pada bahagian serviks (pangkal rahim), vagina, atau jangkitan STD seperti herpes boleh menyebabkan pendarahan pada trimester pertama.

4. KEHAMILAN LUAR RAHIM

Kehamilan luar rahim atau kehamilan ektopik berlaku apabila embrio menempel pada bahagian luar rahim ibu.

Jika proses ini tidak dikesan awal, ia boleh membesar hingga menyebabkan kerosakan pada tiub Fallopio lalu mengancam nyawa ibu,

Antara simptom lain bagi kehamilan luar rahim adalah rasa ‘cramp’ atau sakit pada bahagian abdomen dan pening kepala. Namun, kebarangkaliannya untuk berlaku adalah rendah – iaitusekitar 2%

.

II) PENDARAHAN SEMASA TRIMESTER KEDUA & KETIGA

Apabila berlakunya pendarahan ketika hamil di trimester kedua atau ketiga, mungkin mengalami komplikasi seperti berikut:

5. PLASENTA PREVIA

Keadaan di mana plasenta atau uri menutupi ‘jalan’ untuk bayi keluar secara normal melalui rahim juga boleh menyebabkan berlakunya pendarahan.

Betapa seriusnya keadaan ini bergantung kepada tahapnya yang boleh dilihat melalui imbasan ultrasound. Dalam keadaan yang tidak serius, anda masih boleh melahirkan bayi secara normal tanpa sebarang komplikasi.

6. KELAHIRAN PRA-MATANG

Pendarahan ketika hamil dalam trimester kedua atau ketiga perlu dipantau dengan serius. Lebih-lebih lagi jika ia turut disertai dengan kesakitan. ‘cramp’, cirit-birit, tekanan pada pelvis, atau sakit belakang.

Sebelum masuk minggu ke-37, bayi masih belum matang dan perlu diberi perhatian khusus jika berlakunya kelahiran pramatang. Namun, jika berlaku selepas minggu ke-37, ia adalah tanda-tanda bersalin yang normal.

7. PLASENTA TERTANGGAL

Plasenta tertanggal atau ‘plasenta abruption’ boleh menyebabkan pendarahan yang serius terutamanya jika berlaku pada akhir usia kehamilan. Namun, kebarangkalian untuk mengalaminya adalah 1% sahaja.

*JANGAN TERAGAK-AGAK UNTUK KE HOSPITAL*

Sebagai alternatif, anda juga boleh merujuk kepada Pakar Sakit Puan untuk tindakan selanjutnya. Biasanya anda akan diperiksa dengan lebih lanjut melalui imbasan ultrasound melalui perut atau faraj untuk memeriksa keadaan kesihatan bayi.

www.evaemilyclinic.com

BERAPA KALI ANDA KENA SELUK?

BERAPA KALI ANDA KENA SELUK?

Selain menahan sakit contraction, sakit bersalin dan sakit dijahit.. apa lagi kesakitan yang anda sukar nak lupakan?

Ya! sakitnya DI SELUK dekat tang tu!! 🤥😡🤢😭

Buat ibu-ibu yang sudah berpengalaman pasti pernah melalui 'vaginal examination' iaitu selukan jari pada vagina si ibu. Ini dilakukan untuk mengukur bukaan pintu rahim ibu sama ada sudah bersedia untuk melahirkan atau tidak.

Pastikan dalam mind set anda sudah bersedia dengan segala kemungkinan ya! Buat ibu-ibu yang kali pertama melahirkan anak.. Jangan takut, jangan stress dan jangan menangis bila di seluk.. 😫redhoooo jela.. hehe

2 cm , 4 cm , 8 cm , 10 cm tu apa ?

Salah satu tanda ibu telah bersedia untuk bersalin adalah dengan melihat kepada pembukaan pintu rahim. Dalam keadan biasa pangkal rahim yang terletak di dalam vagina berada dalam keadaan tertutup dan tidak membuka. kadang-kadang ianya terbuka sikit untuk mereka yang pernah melahirkan banyak anak.

Apabila sakit kontraksi bermula, pintu rahim ini menjadi semakin nipis dan perlahan-lahan akan membuka. Darah bercampur lendir dinamakan 'show' akan keluar dan ini dikenali sebagai tanda nak bersalin.

Pangkal rahim ini akan membuka perlahan-lahan bermula dari 1 cm sehingga la diameter nya mencecah 10 cm sebelum ibu boleh meneran bayi keluar.

Bukaan pintu rahim ini ditentukan oleh Vaginal examination dilakukan oleh doktor atau jururawat perbidanan terlatih dengan memasukan jari ke dalam vagina sekaligus mengukur bukaan pintu rahim dengan jari sahaja.

Jangan panik.... Ramai ibu berasa takut dan gundah gulana memikirkan mengenai Vaginal examination, lebih-lebih lagi ibu yang takde pengalaman melahirkan.

Relaks, bertenang, tarik nafas dan hembus secara perlahan-lahan. jangan keraskan badan, jangan kemut sekuat-kuatnya kerana pemeriksan akan menjadi sukar dan ibu akan berasa sakit.

Selain memberitahu mengenai bukaan pintu rahim, vaginal examination juga akan memberitahu mengenai pintu rahim masih keras atau sudah bertambah lembut, kedudukan kepala bayi, selaput air mentuban masih ada atau tidak, terdapat uri atau tali pusat ketika pemeriksaan.

Maka, vaginal examination ni bukan suka-suka dilakukan, ianya penting untuk menilai sejauh mana proses kelahiran itu sudah sampai. di dalam dewan bersalin, ianya dilakukan setiap 4 jam, atau lebih awal jika doktor merasakan pemeriksaan perlu diawalkan, bergantung kepada perkembangan proses kelahiran.

Bukan 'seluk' suka-suka 😅😅

www.evaemilyclinic.com
follow ig : evaemilyclinic

5 KESAN ASAP ROKOK TERHADAP BAYI👶👶

5 KESAN ASAP ROKOK TERHADAP BAYI👶👶
.
.

1. potensi kematian mengejut
2.Masalah saluran penafasan
3. Serangan lelah
4. Menjejaskan perkembangan IQ anak
5. Dapat penyakit lain yang serius
.
.

www.evaemilyclinic.com

5 KESAN KALAU IBU HAMIL TERLALU STRESS

5 KESAN KALAU IBU HAMIL TERLALU STRESS

1. Mudah jatuh sakit. 
mengandung memang ad simptom sakit kepala.loya dan sebagainya. Kalau ditambah dengan demam. batuk atau selsema lagilah seksa.

2. Risiko bayi kecil / kurang berat badan. Apabila ibu hamil stress, tubuhnya akan mengeluarkan sejumlah hormon yang mempengaruhi degupan jantung menjadi lebih cepat berbanding biasa.

3. Kelahiran pramatang. Dalam keadaan yang lebih kronik, stress juga boleh memicu kelahiran pramatang yang berisiko kepada bayi dan juga ibu.

4. Terganggunya perkembangan otak bayi. Terdapat penelitian yang menunjukkan bahawa stress ibu hamil juga dikaitkan dengan risiko autisme pada anak yang bakal lahir.

5. Depresi selepas melahirkan. Kemurungan yang tidak dibendung ketika hamil berpotensi menjadi punca postpartum depression yang serius atau (meroyan)

www.evaemilyclinic.com

KEGUNAAN PUTING KOSONG TERHADAP BAYI

KEBURUKAN MENGHISAP PUTING KOSONG

1.Puting dan jangkitan telinga - Satu kajian yang dilakukan oleh Akademi Ketua Pergigian mencadangkan bahawa penggunaan puting membawa kepada jangkitan telinga kerana ia menyebabkan tiub auditori untuk menjadi luar biasa terbuka.

2. Puting boleh membawa kepada pendakap gigi - Walaupun sesetengah ibu bapa menggunakan puting untuk berhenti menghisap ibu jari, kajian di atas juga menunjukkan bahawa penggunaan berpanjangan puting boleh membawa kepada masalah-masalah yang sama seperti menghisap ibu jari.

3. Ketumbuhan yang tidak wajar pada sekitar mulut 

  

4. Pertumbuhan gigi yang tidak teratur    

5.  Pertumbuhan pada bentuk bumbung mulut (lelangit)

6.Puting juga menyumbang kepada kekotoran kerana ia diguna pakai semula tanpa pembersihan

AMBIL KIRA FAKTOR INI SEBELUM MEMBERI PUTING KOSONG KEPADA BAYI ANDA

1.Pastikan bayi telah biasa dengan penyusuan susu ibu.Kerana dibimbangi, apabila bayi kerap menghisap puting ksong, bayi tidak mahu menghisap susu ibu lagi.

2.Jika bayi menangis, jangan terus berikan puting kosng, tetapi gunakan cara lain seperti memberikan keselesaan dengan menepuk perlahan, menukar posisi bayi.Jika bayi lapar ,berikan dulu susu ibu

3.Pilih puting yang selamat atau tidak mudah pecah, kerana jika puting yang mudah pecah akan menyebabkan bayi tertelan serpihan menyebabkan bayi tercekik

4.Jika bayi tak minat untuk menghisap puting kosong, janganlah dipaksa.

5.Pastikan puting sentiasa bersih sebelum diberikan pada bayi.Lalukan dengan air bersih yang mengalir.

6.Tahu bila untuk memberhentikan amalan menghisap puting  sebaiknya sebelum gigi susu mula tumbuh. Ada yang berpendapat 6 bulan, ada 9 bulan dan ada yang setahun. Berapa pun umurnya puting kosong ini harus diberhentikan apabila gigi susu mula tumbuh.  

apa itu PCOS

Mesti kaum wanita ramai yang dengar perkataan ( PCOS )ni

tp taktau apa sebenar mksud PCOS ni .. mai ruby shared skit 

apa itu PCOS

PCOS adalah keadaan yang boleh menganggu kesuburan wanita, hormon dan penampilan seseorang wanita. PCOS mempunyai kesan jangka masa panjang kepada kesihatan. Dalam setiap 100 wanita 2 hingga 26 wanita akan mengalami masalah ini.

Apakah ovari polisistik ni?

Ovari polisistik adalah ovari yang lebih besar dari ovari ovari yang normal dan mempunyai 2 kali ganda folikel ( ruang kosong dala ovari yang berisi air selepas ovari menetaskan telur dalam setiap ovulasi )

Maka, dengan mempunyai ovari polisistik tak bermakna anda mengalami PCOS. Tetapi wanita yang telah didiagnos dengan PCOS mempunyai ovari polisistik.

Apakah gejala-gejala PCOS?

➢ Haid menjadi tak teratur atau tiada langsung
➢ Pertumbuhan bulu lebih banyak di muka dan badan ( hirsuitism )
➢ Kepala botak
➢ Berat badan menjadi berlebihan – berat badan naik dengan cepat dan susah nak diturunkan
➢ Kulit berminyak dan senang naik jerawat
➢ Sukar untuk hamil
➢ Kemurungan dan masalah psikologi

Gejala ini berbeza antara satu pesakit dengan yang lain. Ada yang mengalami gejala yang sedikit, walaubagaimanapun ada yang mengalami gejala yang melampau.

Apakah sebenarnya punca PCOS?

Tidak diketahui, tapi ianya diwarisi. Jika mak, makcik atau adik beradik mempunyai PCOS, kemungkinan anda mendapat PCOS pun meningkat

Perlu diketahui gejala yang timbul akibat PCOS sebenarnya berpunca dari ketidakseimbangan hormon dalam badan

❖ Hormon testosteron ( hormon lelaki ) dihasilkan dalam kuantiti yang sedikit oleh ovari semua wanita. Wanita yang menghidap PCOS mempunyai paras hormon testosteron yang lebih tinggi dari biasa dan menyebabkan seseorang wanita itu ‘menyerupai’ lelaki

❖ Insulin adalah hormon yang bertanggungjawab mengawal atur paras gula dalam darah. Bagi wanita yang menghidap PCOS, insulin dalam badan menghadapi kerintangan dan tidak dapat berfungsi seperti biasa. Hasilnya paras gula dalam darah meningkat. Untuk mengatasi masalah ini, badan secara automatik akan menghasilkan lebih banyak insulin. Insulin yang banyak ini menjadi punca kepada masalah kegemukkan, haid tak teratur, masalah kesuburan dan paras hormon lelaki ( testosteron ) yang tinggi.

Bagaimanakah PCOS dikenalpasti?

Wanita yang menghidap PCOS mempunyai gejala yang datang dan pergi, lebih-lebih lagi jika berat badan mereka bertambah dan berkurang. Keadaan ini menyukarkan doktor membuat diagnosis dan mungkin mengambil masa yang sedikit lama untuk mengenalpasti PCOS.

Walau bagaimanapun, diagnosis PCOS dikenalpasti bila anda mengalami mana-mana 2 simptom di bawah :

• Haid tak teratur, atau tiada langsung
• Pertumbuhan bulu di muka dan badan yang berlebihan atau ujian darah hormon menunjukkan paras testosteron lebih dari biasa
• Pemeriksaan ultrasound menunjukkan ovari polisistik

Apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan risiko jangka panjang ?

1. Mengamalkan gaya hidup yang sihat

▪ Makan makanan yg seimbang
▪ Bersenam secara berkala ( 30 minit setiap sesi sekurang kurangnya 3 kali seminggu )

2. Dapatkan berat badan atau BMI yang ideal

3. Pemeriksaan doktor berkala untuk saringan kencing manis, darah tinggi, kanser Rahim atau masalah kemurungan

PCOS boleh sembuh?

PCOS tiada penawar dan tidak boleh sembuh. Rawatan perubatan yang diberikan adalah untuk mengurangkan simptom-simptom PCOS di samping mencegah komplikasi yang boleh timbul akibat PCOS. Rawatan yang sangat berkesan adalah dengan mengurangkan berat badan dan bersenam dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sihat, bukan bergantung kepada ubat-ubatan semata-mata.

www.evaemilyclinic.com

Pengalaman Minum Air Gula dan Ujian Darah MGTT untuk Kehamilan Ketiga

Pengalaman Minum Air Gula dan Ujian Darah MGTT untuk Kehamilan Ketiga

Agak gerun bila memikirkan kena minum air gula semasa hamil. Mana tidaknya, air gula terlalu manis sehingga perit tekak nak menelan. Tapi untuk diri dan kesihatan kandungan, ibu tetap gagahkan juga habiskan air gula yang diberi.

Risiko kencing manis (diabetis) di kalangan ibu hamil sangat tinggi, sebab itu semua ibu hamil disarankan untuk minum air gula dan menjalani Ujian Darah (MGTT). Kebanyakan ibu hamil akan rasa tak selesa dan bimbang apabila perlu melalui ujian minum air gula. Mereka membayangkan rasa air gula pekat yang terlalu manis perlu melalui kerongkong tekak mereka.

Tentu sahaja meloyakan dan boleh muntah. Tetapi kenapa agaknya semua ibu hamil mesti minum air gula? Kenapa kena minum air gula?

Kenapa kena minum air gula? Modified glucose tolerance test (MGTT) atau lebih terkenal dengan nama popular ‘minum air gula’ ini perlu dijalani oleh ibu hamil bagi memastikan diri tidak menghidap diabetes ketika hamil.

Tujuan MGTT ialah untuk mengenal pasti kadar gula atau glukosa dalam tubuh sama ada kurang atau lebih hingga mungkin boleh mengakibatkan kemudaratan pada ibu dan bayi dalam kandungan.

Jika ibu hamil menghidap kencing manis, gula berlebihan akan dipindahkan kepada bayi melalui plasenta dan ini mengakibatkan saiz bayi yang besar

Tip Minum Air Gula Untuk Ibu Mengandung Supaya Tak Termuntah.
Mesti Buat!

Jaga pemakanan –Sehari sebelum ke klinik, hadkan pengambilan makanan. Minum air kosong sebanyak yang boleh. Kurangkan nasi dan lebihkan sayur-sayuran di dalam hidangan makanan.

Berpuasa – Seawal jam 10 malam sehari sebelum ujian air gula, anda perlu berpuasa. Hanya air kosong dalam kuantiti yang sedikit dibenarkan. Air manis dan bergula dilarang sama sekali.

Minum dengan cepat – ketika nak minum air gula tu, minum dengan cepat. Jangan minum sikit-sikit dan terlalu banyak berfikir. Kalau boleh minum sekali harung! Tutup hidung kalau tidak tahan bau.

Kumur mulut selepas minum – Rasa manis gula sudah tentu kita akan merasa loya, jadi selepas minum air gula pastikan anda berkumur dan kemudian teguk sedikit air kosong untuk menghilangkan rasa manis di tekak.

Berehat di tempat yang selesa – Jika mahu pitam, berehat dan berbaring di tempat yang bersesuaian. Seelok-eloknya anda habiskan masa dua jam sebelum ujian darah kedua di tempat yang tidak mempunyai bau supaya dapat menghindarkan anda daripada termuntah.

Jangan terus makan berat – Selepas ujian darah kali kedua dilalui, jangan terus makan makanan berat. Seelok-eloknya, mulakan dengan minum air kosong, makan biskut ataupun roti terlebih dahulu. Apabila keadaan kembali stabil, barulah anda boleh menjamah makanan seperti biasa.

Anda pernah minum air gula dan menjalani Ujian Darah (MGTT)? Jom kongsikan!

www.evaemilyclinic.com

Makanan Ibu Hamil Agar Kulit Bayi Putih dan Bersih Ketika Lahir.

Makanan Ibu Hamil Agar Kulit Bayi Putih dan Bersih Ketika Lahir.
.
1. Kelapa
Jika di Indonesia, air kelapa dipercayai dapat membuat kulit bayi bersih, di India pula, isi kelapa yang sudah cukup tua dan keras yang menjadi snek untuk ibu hamil. Mereka yakin, isi kelapa yang tebal dan berwarna putih tersebut dapat membuatkan kulit bayi menjadi lebih gebu.
.
.
2. Putih telur
Sering mengambil putih telur pada trimester kedua kehamilan juga diyakini dapat membuat kulit bayi putih dan sempurna.
.
.
3. Badam
Anda juga boleh makan badam atau minum susu badam selama kehamilan. Selain sihat untuk perkembangan janin, ia juga dipercayai dapat mencerahkan kulit bayi.
.
.
4. Oren

Ini adalah salah satu buah yang kaya dengan vitamin C dan wajib diambil selama kehamilan. Selain mencerahkan warna kulit, kandungan asid folik dalam oren juga penting untuk pertumbuhan janin yang sehat.

5. Nanas
Di beberapa negara Asia, minum jus nanas seminggu sekali dipercayai dapat menjadikan kulit bayi putih sempurna.
.
.
6. Jus anggur
Kandungan alpha hydroxy acids (AHA) dalam anggur dipercayai berkesan untuk menghasilkan kulit yang cerah dan sihat.

7. Kacang hijau
Mengambil bubur kacang hijau atau air rebusannya diyakini dapat menjernihkan air ketuban dan mencerahkan kulit bayi sejak dalam kandungan.

8. Lobak putih
Lobak putih kaya dengan antioksidan dan mineral yang diyakini dapat mempengaruhi warna kulit bayi di kandungan jika sering diambil selama hamil.
.
.
selamat mencuba😉😉jemput share

www.evaemilyclinic.com