1. Tidak boleh minum kopi selama masa kehamilan
Sebenarnya wanita hamil masih boleh minum kopi, asalkan tidak lebih dari
200 mg atau setara dua cangkir sehari. Jika sebelum hamil sudah biasa minum
kopi lebih dari dua cangkir sehari, maka pada saat hamil Anda harus beralih
pada minuman jenis lain lebih menyehatkan, misalnya air putih dan jus buah
segar.
2. Wanita hamil tidak boleh mandi air panas saat kehamilan
Fakta yang satu ini memang benar, selama wanita hamil sebaiknya hindari
mandi di sauna, karena ini dapat menyebabkan suhu tubuh wanita hamil meningkat
hingga 38-39 derajad Celcius. Suhu panas yang menyengat dari sauna dapat
mengurangi cairan tubuh dan tekanan darah pada wanita hamil, dan kondisi ini
akan mengakibatkan wanita hamil menjadi mudah pingsan dan terserang sakit
kepala yang dapat mengganggu aliran darah pada janinnya.
3. Semakin besar bayi semakin bagus
Ini adalah kesalahan, karena bayi yang ukurannya besar akan sulit pada
waktu proses persalinan terjadi. Bayi yang memiliki berat lebih dari 2,5-3,5/4
kg akan beresiko terkena penyakit obesitas dan diabetes ketika dewasa nanti.
Dan bayi yang besar juga akan beresiko mengalami gangguan pernapasan atau sesak
napas, apalagi kalau bayi lahir pada usia kehamilan kurang dari 37 minggu.
4. Dilarang makan sushi
Boleh-boleh saja wanita hamil makan sushi, yang tidak boleh adalah kalau
wanita hamil makan makanan khas negara Jepang yang terbuat dari; ikan hiu, ikan
sarden, tilefish, serta ikan pedang. Perlu Anda ingat, wanita hamil dilarang
terlalu banyak makan ikan tuna.
5. Wanita hamil tidak boleh memegang jempol
Ini adalah salah besar, karena wanita hamil kalau memegang jempol tidak
memiliki pengaruh apa-apa bagi kesehatan janin.
6. Wanita hamil dilarang mendekati kucing
Di daerah tertentu ada yang memiliki kepercayaan bahwa seorang wanita
yang sedang hamil dilarang untuk mendekati kucing. Sebenarnya memegang dan
membelai kucing itu tidak masalah bagi wanita hamil. Yang dilarang adalah
membersihkan kadang atau tempat tinggal kucing, karena ini akan menyebabkan
terkena toxoplasmosis yang ada di kotoran kucing.
7. Wanita yang sedang hamil muda tidak boleh naik pesawat
Naik pesawat saat wanita hamil muda tidaklah menjadi masalah, yang
menjadi masalah adalah apabila yang naik pesawat adalah wanita yang sedang
hamil tua. hal ini dilarang karena takutnya wanita yang sedang hamil tua itu
melahirkan sebelum pesawat mendarat, atau mungkin malah melahirkan di atas
pesawat.
8. Minyak kelapa dapat mencegah stretch marks
Fakta ini adalah salah, karena minyak kelapa justru malah membuat kulit
wanita hamil menjadi lebih sensitif, dan bahkan dapat menyebabkan wanita hamil
mengalami alergi yang parah.
9. Wanita hamil dilarang mewarnai rambut
Zat kimia yang terkandung dalam pewarna rambut yang diserap kulit kepala
sangatlah sedikit, jadi kemungkinan obat tersebut untuk sampai ke janin juga
sangatlah kecil resikonya. Jadi mewarnai dan mengkriting rambut adalah aman
dilakukan oleh wanita hamil.
10. Jalan kaki setiap hari bisa mempercepat kelahiran
Jalan kaki selama 30 menit di pagi hari, memang menyehatkan dan tentunya
sangat dianjurkan bagi wanita yang sedang hamil untuk melakukan aktivitas
tersebut. Akan tetapi, pada dasarnya jalan kaki setiap pagi dan aktivitas
lainnya tidak akan dapat mempercepat proses kelahiran.
Demikianlah beberapa mitos seputar kehamilan serta fakta wanita hamil yang
sudah Anda ketahui. Semoga dapat menghilangkan perasaan takut Anda yang
berlebihan terkait mitos yang berkembang tentang kehamilan. Semoga dapat
bermanfaat.