Tips kuatkan rahim selepas keguguran
1. Amalkan makanan yang segar dan elakkan makanan yang diproses. Makanan yang diproses mengandungi bahan kimia yang memudaratkan.
2. Elakkan makan makanan yang diproses kerana ianya mengandungi bahan kimia yang mungkin menyumbang pada lemahnya rahim.
3. ELakkan pemakanan yang bersifat ‘tajam’ dan ‘sejuk
Termasuk jeruk,asam boi dan seangkatan dengannya
Termasuk jeruk,asam boi dan seangkatan dengannya
4. Amalkan Makanan Tambahan (supplement) Anda juga boleh mengambil suplemen yang semulajadi untuk membantu menguatkan rahim anda
5. Urutan kesuburan
* Menggalakkan keseimbangan hormon
• Membantu membawa darah segar ke rahim
• Membantu mengurangkan tekanan & stabilkan hormon stress
• Meningkatkan peredaran darah ke uterus & serviks
• Meningkatkan taraf connection kepada sistem endokrin
• Menggalakkan fungsi hati untuk menyingkirkan hormon berlebihan
• Menggalakkan keseimbangan hormon
• Membantu tubuh untuk menghilangkan darah lama dan tisu yang rosak
* Menggalakkan keseimbangan hormon
• Membantu membawa darah segar ke rahim
• Membantu mengurangkan tekanan & stabilkan hormon stress
• Meningkatkan peredaran darah ke uterus & serviks
• Meningkatkan taraf connection kepada sistem endokrin
• Menggalakkan fungsi hati untuk menyingkirkan hormon berlebihan
• Menggalakkan keseimbangan hormon
• Membantu tubuh untuk menghilangkan darah lama dan tisu yang rosak
6. kurangkann stress- Memang tidak dinafikan, keguguran akan menjurus kepada rasa stress yang amat sangat. Kita akan menjadi lebih beremosi, terlampau sedih, ketakutan, marah dan sebagaimanya.
No comments:
Post a Comment