.
.
Tahukah anda kenapa perkara ini boleh berlaku ?
.
Keadaan ini BOLEH BERLAKU pada BILA-BILA MASA dan biasanya dialami selepas usia kandungan mencecah 20 MINGGU. Keadaan janin yang semakin membesar akan menekan salur darah yg bertanggungjawab utk membawa darah dari seluruh badan kembali ke jantung.
.
Disebabkan hal ini, PERJALANAN DARAH pada kedua kaki menjadi kurang lancar dan berkumpul. Perkara ini juga mengakibatkan perubahan tekanan di dalam salur pembuluh darah menyebabkan cecair badan akan tertapis keluar daripada salur darah dan berkumpul di celah-celah tisu badan.
.
Oleh itu, kedua-dua belah kaki akan mula MEMBENGKAK dan selalunya ianya tidak menyebabkan kesakitan. Semakin banyak air tertapis keluar dari saluran darah, semakin besarlah bengkak pada kaki.
.
Antara petua berguna untuk mengatasi masalah ini adalah:
1) Minum air yang secukupnya
2) Tinggikan kedua kaki semasa baring pada waktu malam
3) Amalkan posisi mengiring sebelah kiri badan
4) Kekal aktif bergerak
5) Compression stocking (stocking untuk melancarkan perjalanan darah)
6) Pemilihan kasut yang selesa dan elakkan berdiri terlalu lama
7) Kurangkan pengambilan garam dalam makanan
www.evaemilyclinic.com
Kredit kepada: The Malaysian Medical Gazette
No comments:
Post a Comment