Anemia atau kurang darah adalah satu keadaan dimana haemoglobin (Hb) kurang daripada 11g%
Terdapat 3 jenis anemia
1. Anemia ringan ( hb 10g% - 10.9g% )
2. Anemia sederhana ( hb 7g% - 9.9g% )
3. Anemia teruk ( hb < 7g% )
Penting ke sel darah merah ni???
Penting sgt, sebabnya makanan yang ibu makan dan minum zat-zat makanan tersebut diserap ke salur darah melalui usus kecil.. Semasa ibu bernafas dan menyedut oksigen, sel darah memerangkap oksigen daripada paru-paru maka sel darah merah yang baru dibina..
Sel darah merah ni lah yang akan mengedarkan oksigen dan zat makanan ke seluruh tubuh ibu dan janin.
Apakah punca anemia???
• Kurang makan makanan yang kaya dengan zat besi, asic folic, vitamin B12 & vitamin C
• Kerap mengandung (jarak kelahiran kurang dari 2 tahun)
• Masalah perubatan seperti malaria, thalassemia, leukemia, buasir dan pendarahan dari vagina
• Jangkitan cacing
• Kerap makan makanan yang menghalang penyerapan zat besi.
Tanda- tanda anda mengalami anemia
• Kelihatan pucat
• Letih lesu dan tidak boleh menjalankan kerja-kerja biasa di rumah
• Rasa hendak pitam terutama semasa hendak bangun
• Rasa mengah dan hati berdebar-debar
• Kebas kaki dan tangan
Apakah Komplikasi anemia???
• Keguguran
• Bersalin awal
• Kematian janin dalam kandungan
• Tumpah darah semasa bersalin
• Mudah mendapat jangkitan
• Bayi kurang berat lahir ( kurang 2.5kg )
• Lahir tak cukup bulan
• Anak lemas semasa hamil
• Pertumbuhan bayi terbantut.
Bagaimana mencegah dan merawat anemia???
• Mengambil pil atau supplement untuk ibu hamil mengikut dos yang disarankan setiap hari
• Mengamalkan pemakanan seimbang dan meningkatkan pengambilan makanan kaya zat besi.
• Mengurangkan pengambilan makanan penghalang zat besi seperti kafien.
So untuk ibu hamil, jangan ambil mudah ya mengenai hb ni.. penting untuk ibu dan bayi.
Ruby
www.evaemilyclinic.com
Eva Emily Clinic
No comments:
Post a Comment